GravidTræning

GravidTræning er for dig, der ønsker korrekt og sikker træning til at holde dig aktiv, sund og mindske gener igennem hele din graviditet. Træningen varetages af fysioterapeuter med specialviden indenfor graviditet og efterfødsel, og du vil derfor være i gode sikre hænder. GravidTræning hos StærkHverdag er hensynstagende og tilpasses individuelt, så alle kan være med. Så uanset om du er i uge 6 eller 36, trænet eller utrænet, kan du være med i alle faser af din graviditet.

Det vil du opnå ved at gå til GravidTræning:

  • Du får en stærk krop, der er med til at mindske/forebygge ryg- ,lænde- og bækkensmerter.
  • Du klargøre din krop til stærk fødsel.
  • Du mindsker/forebygger graviditetsgener som, overvægt, graviditetsdiabetes, væske i kroppen mm.
  • Du får en større følelse af velbehag og overskud i din hverdag

Tid: Onsdag kl. 16.20-17.20

Ved StærkHverdag kan du købe træning via klippekort:
6 tursklippekort: 660 kr.
10 tursklippekort: 1000 kr.
15 tursklippekort: 1450 kr.

Der er løbende optag så du kan starte lige når det passer dig bedst.