FysioPilates

FysioPilates er kort og præcis: det bedste fra pilatestræning, bearbejdet og anvendt fysioterapeutisk. Træningen er blid men effektiv, og er en kombination af kropskontrol, træning af kernemuskulaturen og fordybelse. Denne træningsform passer godt til dig der er gravid eller dig der er igang med at genopbygge din krop efter en graviditet og fødsel.

FysioPilates henvender sig særligt til dig med smerter eller udfordringer i krop og sind, f.eks. dig med ryg-, bækken-, nakke- og skuldersmerter eller dig der f.eks er udfordret med stress eller depression.
Træningen varetages af fysioterapeuter som er uddannet i FysioPilates, som altid tager udgangspunkt i dig. Fysioterapeuten vil guide og vejlede dig til en korrekt brug af din krop.

Det vil du opnå ved at gå til FysioPilates:

-Du får en stærk og smidig krop med en optimal
-kropsholdning
-Du får følelse af ro og overskud i hovedet
-Du får en lindring af dine gener i kroppen

Tid:
Onsdag kl 11.15-12.15
Onsdag kl 17.30-18.30
Fredag kl 8.45-9.45

Ved StærkHverdag kan du træne via et klippekort:
6 tursklippekort: 660 kr.
10 tursklippekort: 1000 kr.
15 tursklippekort: 1450 kr.

Der er løbende optag på vores hold, så du kan starte lige når det passer dig.

Mulighed for tilskud:
Ja
Nej